a tickle of words to create smiles

Confidence

Why is it that some people are or seem more confident than others? Were they born that way or did they learn it? Perhaps it is a little of both; but, confidence does not have to be something only exclusive to a few. There are many ways to build self-confidence.  One way is to tell yourself that you do not have to be perfect! Most people are not looking at your perceived “bad parts” or seeking to point out your “mistakes”.

Have you ever heard of the expression, “fake it until you make it? “That expression simply means to smile through your fear. Pretend you are confident in yourself until you really do feel secure with yourself and your skills/talents.

You can also practice those skills/talents with which you feel insecure. Practice builds confidence. Here are some simple steps on how you can build your self-confidence:

1. Make a list of all the things you fear doing but want to do or try.

2. Pick one, one that you feel would be easy to do or try.

3. Seek information on how to do it. See how others do it or tried it. You Tube is phenomenal for tutorials.

4. Try it and then do it, over and over again.

5. Repeat steps 2 through 4 until you complete the list.

But suppose you feel you are not physically attractive, how do you build self-confidence. That requires positive self-talk. Step outside your self as if you were someone else looking at you. This will help you to become objective. What does this person see about you that is attractive? Perhaps it is your smile or maybe your cute freckles or perhaps it is your robust complexion. Accentuate your positives! Do you remember the song by Johnny Mercer and the Pied Pipers. This is the best verse:

You’ve got to accentuate the positive
Eliminate the negative
And latch on to the affirmative
Don’t mess with Mister In-Between

Create a list of all the positives. Eliminate all the negative self-talk. Latch on to the affirmative through daily affirmations! And, do not concern yourself with anything in-between. Yes, there are things we can change about ourselves such as our muscle tone, weight and even things like the shape of our nose; however, if you are unhappy with who you truly are, then no amount of physical exercise, weight training, dieting and/or surgery will ever make you self-confident and happy. You need to learn to be happy with the person you are; and, tell yourself that you are exactly the person you want to be.


Advertisements

Comments on: "Confidence" (6)

  1. This is a tough one, but it begins with desire. If we want it then we will seek it out…

  2. Very well written your article, congrats`! I just loved it! I shall post the Romanian translation of it and the link to your blog for all my Romanian blog followers. Keep up the good work!

  3. Reblogged this on Mens sana et anima sana in corpore sano and commented:
    De ce unii oameni sunt sau par a fi mai increzatori decat altii? S-au născut ei astfel sau au învăţat sa fie asa? Poate este un pic din fiecare, dar încrederea nu trebuie să apartina exclusiv doar câtorva persoane. Există multe moduri de a construi încrederea în sine. O modalitate este de a vă spune că nu trebuie să fiti perfecti! Cei mai mulţi oameni nu se uita la dvs. pentru a va percepe “părţile rele”, sau nu intenţionează să va arate greşelile voastre.
    Atii auzit vreodata de expresia, “fa-l gresit până când il vei face bine? “Această expresie înseamnă pur şi simplu să zâmbiti atunci cand va este frica. Pretinde că esti încrezător în tine până când într-adevăr te simti în siguranţă cu tine şi sigur pe abilităţile/talentele tale.
    Poţi, de asemenea, practica aceste abilităţi / talente cu care te simti nesigur. Practica construieşte încredere. Iată câţiva paşi simpli despre cum se poate construi încrederea în sine:
    1. Fa-ti o lista cu toate lucrurile pe care vrei sa le faci, dar te temi să le faci sau să încerci.
    2. Alege-ti unul, pe care sa simti ca ar fi mai uşor să-l faci sau să încerci.
    3. Caută informaţii despre cum să-l faci. Vezi cum alţii il fac sau l-au încercat. You Tube este fenomenal pentru tutoriale.
    4. Incearca-l si apoi fa-l, din nou si din nou.
    5. Repetă paşii de la 2 la 4 până când se completează lista.
    Dar să presupunem că vă simţiţi nu sunteti fizic atractivi, cum vă construi încrederea de sine? Acest lucru necesită auto-convingere pozitivă. Incearca sa faci un pas in afara ta, ca şi cum ai fi altcineva si te-ai uita la tine. Acest lucru te va ajuta să devii obiectiv. Ce va vedea această persoană la tine că este atractiv? Poate că este zambetul tau sau poate pistruii tăi draguti sau poate că este tenul tau robust. Accentueaza aspectele tale pozitive! Johnny Mercer şi Pied Pipers au un cantec in care cel mai bun este versul:
    “Accentuează pozitivul
    Elimină negativul
    Blochează-te pe afirmativ
    Nu pune mister între acestea”.
    Crează-ţi o listă a tuturor aspectelor pozitive. Elimină toate aspectele negative. Dispozitivul de blocare setează-l pe afirmativ, prin afirmaţii de zi cu zi! Şi, nu privii deloc la ce este între acestea. Da, există lucruri pe care le putem schimba despre noi înşine, cum ar fi tonusul muscular, greutatea si chiar lucruri, cum ar fi forma nasului nostru. Cu toate acestea, dacă nu sunteţi mulţumit cu cine sunteti cu adevarat, atunci nici o suma de exercitii fizice, de scădere în greutate, dieta şi / sau interventii chirurgicale nu vă vor face vreodată să aveti încredere în sine şi să fiti fericiti. Ai nevoie să înveţi să fii fericit cu persoana care esti. Si spune-ti ca esti exact persoana care doriesti să fii!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: